Estimulación Cognitiva
Programas para mayores orientados a mantener y potenciar la memoria, la atención, el lenguaje y otras funciones cognitivas.
Solicitar información¿Qué es la estimulación cognitiva?
La estimulación cognitiva es un conjunto de estrategias y actividades destinadas a mantener y potenciar funciones como la atención, la memoria, el lenguaje, las funciones ejecutivas, la percepción y la lectoescritura/visoconstrucción.
Enfoque educativo
Sesiones no sanitarias orientadas a hábitos mentales saludables, con ejercicios dinámicos, significativos y adaptados al día a día.
- Ambiente cercano y motivador
- Material manipulativo y digital
- Trabajo individual y en grupo
- Transferencia a la vida real
Grupos reducidos
Atención personalizada para acompañar el ritmo de cada persona y fomentar la participación activa.
- Objetivos claros por trimestre
- Retroalimentación continua
- Progresión visible
- Clima de confianza
Resultados funcionales
Mejoramos estrategias útiles para el día a día: recordar citas, manejar listas, organizar tareas y comunicarse con seguridad.
- Estrategias de memoria
- Planificación y organización
- Comunicación efectiva
- Autonomía cotidiana
Cómo trabajar las capacidades cognitivas
Metodología activa y personalizada para fortalecer cada área cognitiva con objetivos medibles y relevantes.
Evaluación ligera
Conocemos necesidades e intereses para ajustar contenidos, tiempos y tipos de actividad.
Personalización
Objetivos por área (memoria, atención, lenguaje…) con adaptaciones y apoyos visuales.
Rutinas estructuradas
Calentamiento cognitivo, actividad central, repaso y pequeñas tareas de transferencia.
Metodología activa
Gamificación, resolución de problemas, proyectos breves y uso de tecnología accesible.
Dimensión social
Dinámicas de pareja y grupo para reforzar motivación, lenguaje y autoestima.
Seguimiento
Registro de progresos y recomendaciones prácticas para casa.
Actividades para estimular las funciones cognitivas
Entrenamos cada función con propuestas concretas, variadas y significativas.
Atención
Focalizar, mantener y cambiar el foco atencional.
- Búsqueda de estímulos en fichas/entornos
- Colorear por códigos, laberintos y series
- Juegos de diferencias y cancelación
- Entrenamiento dual (motor + mental)
Funciones ejecutivas
Planificación, flexibilidad, inhibición y resolución de problemas.
- Secuencias de pasos y organización de rutinas
- Rompecabezas y retos lógicos
- Clasificación y cambio de criterio
- Listas y priorización de tareas
Lenguaje
Comprensión, fluidez verbal y denominación.
- Juegos de categorías y sinónimos/antónimos
- Descripción de imágenes y narración guiada
- Sopa de letras y crucigramas
- Conversación dirigida y debates breves
Memoria
Codificar, almacenar y recuperar información útil.
- Listas con estrategias mnemotécnicas
- Memoria visual y de trabajo
- Recuerdo espaciado y evocación semántica
- Diario de recuerdos significativos
Percepción
Discriminación visual, auditiva y visuoespacial.
- Emparejar figuras, patrones y sonidos
- Rotaciones y ensamblaje de formas
- Reconocimiento de estímulos relevantes
- Secuenciación visuomotora
Lectoescritura y visoconstrucción
Lectura funcional, escritura y construcción de figuras.
- Lecturas breves con preguntas
- Dictados y escritura guiada
- Copiado/ensamblaje de modelos
- Trazos y grafomotricidad
Buenas prácticas para el día a día
Pequeños hábitos que refuerzan lo trabajado en clase y favorecen la autonomía.
Organización
Agenda visible, listas cortas y rutinas por bloques. Revisión al inicio y al final del día.
- Listas con 3–5 tareas
- Alarmas y recordatorios
- Material a mano y etiquetado
Bienestar
Descanso, hidratación y pausas activas. La mente rinde más cuando el cuerpo acompaña.
- Higiene del sueño
- Paseos breves
- Respiración y estiramientos
Apoyo social
Compartir logros y dificultades. Conversar y realizar actividades con otras personas.
- Juegos de mesa
- Lecturas en voz alta
- Salidas culturales
Beneficios de la estimulación cognitiva
Fortalece capacidades mentales clave, mejora el bienestar y fomenta la autonomía.
Autonomía
Mejores estrategias para el día a día: recordar citas, organizar tareas y tomar decisiones.
Bienestar emocional
Incremento de la autoestima y sensación de competencia personal.
Reserva cognitiva
Estimulación variada que favorece la flexibilidad y la agilidad mental.
Socialización
Espacios de interacción que mejoran lenguaje, ánimo y motivación.
Hábitos saludables
Rutinas y apoyos que facilitan la organización y la constancia.
Confianza
Progreso visible que se traduce en mayor seguridad personal.
¿Listo para Empezar?
Descubre cómo nuestros programas de estimulación cognitiva pueden ayudarte a mantener y potenciar tus capacidades en un entorno cercano y motivador.